青岛安宁医院新贵都社区心理讲座“教你如何快乐”

来院:青岛精神病医院 发布时间:2017-08-24 16:50:55

  是什么让我们这么不快乐?又是什么阻碍了我们通往快乐的通途?8月22日青岛安宁医院在市南区香港中路街道新贵都社区举办了“开启快乐密码-情绪管理心理健康讲座”讲座,讲座将心理学与生活紧密联系,让每一位听众都能拥有幸福快乐的生活。

青岛安宁医院社区心理讲座

  如今越来越多的人开始走进心理学世界,更多的人也将因了解一些心理学基本技能而让自己的生活变得更加愉悦。在主打“拒绝乏味,拒绝没营养!”的讲座上, 心理咨询师陈淑芬将干货,正能量,送给参加讲座的每一位成员。

青岛安宁医院社区心理讲座

  陈淑芬老师讲到“心理和身体健康的关系”,心理问题经常会影响身体的健康,她向大家提出问题:“当我们比较好的老年朋友生病了,我们去医院看他,一般我们都和他说什么呢?”很多朋友都回答“问问病情,祝他早日康复”等等,陈老师分析道:“你所说的话都是把他定位在病人的角色上,当他自己认为自己是病人的时候,他就非常难康复,这是因为心理精神面貌差就会引起身体上的不适。”

  陈老师教给大家:人活着的目的只有一个,就是愉悦的活着,怎么愉悦的活着呢?解决方法就是:我们只想只说自己想要的。你创造了你的现实,如果你想让你的亲人和朋友更快乐、更健康、更富足,那么请先为这个家庭贡献一个快乐、健康、富足的人--那就是自己!

  讲座结束后还有很多市民向陈老师提问,一些心情抑郁、焦虑的朋友还咨询了青岛安宁医院的治疗方法,参加课程的市民表示:陈老师的课程让我变得不再爱抱怨,对生活中的事情也释怀了很多。了解讲座预告、咨询心理问题,请点击在线医生>>>

咨询