“创造一个更好的自己” 青岛安宁医院掖县路社区讲座取得圆满成

来院:青岛精神病医院 发布时间:2017-09-13 10:58:00

   青岛安宁心理医院应市南区-江苏路街道-掖县路社区居委办公室委托,在社区开展公益性心理健康讲座,为市民普及心理健康相关知识。9月12日,我们的“讲座小火车”走进了掖县路社区,本次讲座的主题是《开启快乐密码讲座》。

  随着快节奏社会的发展,随之而来的一系列压力和心理问题成为大家关注的焦点。快乐不仅仅是工作和生活的调剂品,更是每个人存在的目的所在。而诸多压力、失眠、抑郁等心理问题分解着我们的快乐因子,如何使自己活得更快乐是每个人更高级的精神需求。

  上午九点半,讲座正式开始。青岛安宁心理医院的陈淑芬老师与参加讲座的社区居民们从“压力与情绪管理”“心理和身体健康的关系”“你为什么不快乐和快乐的方法”等方面进行了分享和交流。给社区居民和楼长带来一场生动有趣的心里健康保健讲座。(青岛安宁医院)

  讲座中,陈老师带领大家做了心理暗示的小游戏,让大家自己感受心理对身体的作用,使社区居民感受到了心理健康的重要性,引起了大家的强烈共鸣。本次讲座别开生面,引人入胜,有的居民甚至拿起手机记录下了老师的课程。 

  一个小时的讲座很快结束了,参加讲座的居民和楼长们对陈老师表示了感谢,并相约下次再见。在此青岛安宁医院对江苏路街道掖县路社区的工作人员表示感谢,十分感谢孙主任对本次活动的积极配合和大力支持。(青岛安宁医院)

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